🎯 Знижка 20% на перший місяць консультацій • 🌟 Безкоштовна консультація для нових клієнтів • 💪 Приєднуйтесь до спільноти Zelmerek • 🎉 Новий курс "Енергія та Баланс" • 📱 Завантажуйте наш мобільний додаток

Змініть своє життя з Zelmerek

Експертне планування харчування для досягнення ваших цілей

Почати зараз Тарифи
1200+

Задоволених клієнтів

98%

Досягли своїх цілей

15+

Експертів у команді

5★

Середня оцінка

Наші послуги

Індивідуальні плани

Розробка персоналізованого плану харчування з урахуванням ваших цілей та способу життя

Консультації

Регулярні онлайн-консультації з нашими експертами для корегування та оптимізації плану

Моніторинг прогресу

Відстеження результатів та корегування планів для досягнення максимальної ефективності

Порада дня

Додайте до свого раціону омега-3 жирні кислоти для підтримки здоров'я серця та мозку

Оновлюється щодня
о 9:00

Поради для початківців

01

Правильний старт

Починайте з малого: поступово змінюйте свої звички харчування

02

Планування меню

Складайте план харчування на тиждень вперед

03

Режим харчування

Дотримуйтесь регулярного графіку прийомів їжі

04

Відстеження прогресу

Ведіть щоденник харчування та фіксуйте результати

Статті про правильне харчування

Стаття про протеїн
12 лютого 2025

Протеїн: міфи та реальність

Розвінчуємо популярні міфи про протеїн та його роль у харчуванні

Читати далі →
Стаття про перекуси
15 лютого 2025

Здорові перекуси

Топ-10 корисних снеків для підтримки енергії протягом дня

Читати далі →
Стаття про мінерали
18 лютого 2025

Вітаміни та мінерали

Гід по найважливіших нутрієнтах для вашого організму

Читати далі →

Переваги для здоров'я

Підвищення енергії

Збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня

Покращення метаболізму

Правильно підібраний раціон оптимізує обмін речовин

Зміцнення імунітету

Збагачення організму необхідними вітамінами та мінералами

Довготривалі результати

Формування здорових звичок для постійного підтримання результатів

Почніть свій шлях до здорового життя вже сьогодні

Отримайте персональний план харчування та підтримку експертів

Індивідуальний підхід
Підтримка 24/7
Гарантія результату
Здорове харчування

Зв'яжіться з нами